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A prevenção do Câncer de mama

Por Gil Santos

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Esse câncer também acomete os homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença. Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), para o Brasil em 2016, é esperado 57.960 casos novos, com um risco estimado de 56,20 casos a cada 100 mil mulheres.

A prevenção do câncer de mama tanto para os homens quanto para as mulheres, pode ser dividida em primária, que diz respeito a adoção de hábitos saudáveis, e a secundária, que é a realização de exames de rastreamento, a fim de fazer o diagnóstico precoce. É preciso praticar exercícios físicos, ter uma dieta saudável para manter o controle do peso, evitar o estresse diário e evitar o consumo de álcool.

A dica para mulheres que estão em fase de alactamento é que permaneçam amamentando por seis meses, isso pode inibir o aparecimento do Câncer de mama. Outro fator importante para a prevenção é fazer a mamografia anualmente após os 50 anos de idade.

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