É notável que, o que não é bem resolvido em nossa mente, acaba sendo passado para o nosso corpo, afetando assim a saúde. Estudos apontam que o pensamento tem um poder de grande influência sobre a nossa saúde, não é atoa que os livros de autoajuda são campeões de venda. Mas independente contribuírem ou não para a saúde, isso é pauta também para a ciência.

Raiva, ansiedade, medo, depressão, atraem uma série de outras doenças quando não são tratadas diariamente, com doses de otimismo, com o autoconhecimento necessário da natureza humana. Tentar cultivar a felicidade de dentro para fora é algo essencial para a saúde.

Um estudo conduzido pelo Centro Médico da Universidade de Duke, nos EUA, constatou que, emoções positivas podem tornar o corpo mais saudável. Claro, otimismo demais pode ser prejudicial, é preciso levar a sério a saúde de uma forma geral, indo aos profissionais específicos, tomando medicamentos quando for necessário, mas sem esquecer que a nossa mente pode ser uma aliada ou uma inimiga sempre.